News às 34 semanas

Já só faltam 40 dias para ter o nosso piolho nos meus braços. Uau, o tempo passou tão rápido!

Ontem fomos ver a GO e o peso do piolho está estimado em 2,400 kg, daí os 3,600 kg quando nascer, visto o bebé ganhar uma média de 200gramas por semana. Eu até agora ganhei 9 kilos (o que não é muito), mas tenho vindo a ganhar cada vez mais cada semana.
O piolho vai bem, e está na boa posição para sair. Continua a mexer-se imenso dia e noite!
A minha barriga está enorme e bem redonda e fica por vezes (várias vezes por dia) dura como pedra.

Eu ando, maior parte do tempo, bem e em forma, mas por vezes tenho crises hormonais e choro e sinto-me cansada e sem vontade de fazer nada. Ainda me faltam bastantes dias no trabalho, e a pessoa que me vai substituir já está a aprender.

Preciso de ideias

Esta sexta feira, vamos fazer uma sessão fotográfica ao barrigão!
O fotografo pediu para trazer acessórios para poder fazer as fotos, tipo peluche, chupeta, etc.
Preciso ideias de acessórios e de "posições" para as fotos. As fotos serão depois utilizadas no cartão e nascença que será enviado depois do Sven nascer.
Desde já agradeço a vossa ajuda!

Noite de (in)formação na maternidade

Ontem, fomos à primeira noite de formação na maternidade onde o piolho vai nascer. Gostei bastante, pois consegui tirar de mim o maior receio que tenho tido nos últimos dias, o parto. Ganhei imensa confiança, pois no hospital, os infermeiros, as parteiras e os ginecologistas respeitam a 100% a escolha que os pais fazem em termos de escolha do tipo de parto (natural, na água, com ou sem epidural).
Gostava (digo bem gostava, pois não sei como me vou sentir no momento) de ter o piolho na água, mas a ver vamos, pois não se pode levar epidural. Ao inicio, a minha ideia era mesmo de ter um trabalho de parto sem epidural, o mais natural possivel, mas agora começo sinceramente a considerar a epidural como uma solução.
Na próxima 5a feira, dia 9 e no dia 16 voltamos lá para mais informações.




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P.S. Não volto às APP, pois a pessoa que por lá estava a dar as aulas é uma bruta e estúpida. Foi capaz de me deixar (a mim e aos outros futuros pais que lá estavam) com medo daquele que será o momento mais feliz da minha vida, o parto do meu menino!

Rock and Roll baby!

A primeira t-shirt (body, neste caso) dos AC-DC do Sven.

Novidades às 32 semanas

Semanas: 32 semanas

Peso: 67kg

Como me sinto fisicamente:

Mamocas: iguais

Barriga: continua a crescer, está mais larga

Sinto-me com:

Vómitos, Náuseas: nada

Tonturas: não

Azia: continuo com imensa azia, de manhã até à noite

Dores: nenhumas

Humor: igual

Fisicamente: andamos bem (não vou dizer isto muito alto, ok?!)

Fome e Sede: iguais

Xixi: o facto de ele estar de cabeça para baixo, faz peso na minha bexiga, logo vou 300x por dia ao wc

Roupa: continuo a comprar roupas para ele e não compro mais nada para mim, também já não vale a pena.

Sinais de parto: nenhuns

Xutos e pontapés

O nosso menino não pára de mexer e remexer. Isto é com cada pontapé e/ou cabeçada que às vezes mais parece um mosh pit entre ele e a placenta (ou a minha bexiga ou com o meu estômago) LOL.
Adoro a sensação mas por vezes chega a ser quase doloroso.

Aulas de preparação para o parto - I

Ontem lá consegui o papel que precisava para ser reembolsada das APP. Hoje consegui falar com a pessoa que vai dar o curso e esta sexta-feira já lá vamos, sim porque o papá também vai desta vez, para a nossa primeira aula, pois ela não vai dar outra aula para para o casal antes da data prevista do teu nascimento.
Depois vamos lá voltar todas as segundas-feiras até o teu nascimento e voltamos depois do nascimento.
Espero que seja mesmo interessante e que me ajude tanto agora (com os meus medos e com aqueles incómodos que já começo a sentir agora) como no "momento da verdade".


VANTAGENS DA PREPARAÇÃO PARA O PARTO


•Como participar activamente no trabalho de parto;

•Ensinar técnicas de respiração e de relaxamento, ajudando a mãe a enfrentar as contracções e o momento do parto;

•Preparar a musculatura da região perineal para a hora do nascimento, ensinando e treinando o momento do período de expulsão, em que a mãe deve ajudar o seu filho a nascer;

•O que acontece com o corpo durante a gravidez e parto;

•Como aliviar alguns incómodos da gravidez;

•Como controlar a ansiedade e o medo através do relaxamento e da respiração;

•Quais são os sinais de parto e como agir perante cada um deles;

•Ensinar à mãe os cuidados no pós-parto imediato;

•Ensinar posições adequadas que ajudem no alívio da dor lombar;

•Ensinar os cuidados a ter com o bebé;

•Perceber o mecanismo do aleitamento materno, as vantagens e desvantagens para a mãe e para o bebé;

•Dar importância ao papel do pai no decorrer da gravidez e do momento do parto;

•Perceber as alterações que um bebé introduz na vida do casal;

O QUE VOU APRENDER?
OBJECTIVOS ESPECÍFICOS:
Preparação física:
•Exercícios musculares sobre a musculatura abdominal, dorso-lombar e pélvica.

•Exercícios respiratórios que asseguram uma melhor oxigenação.

•Exercícios de descontracção muscular que previnem a tensão neuro-muscular.

•Exercícios de boa postura da grávida e do feto: básculas da bacia.

•Posições para estar durante o trabalho de parto.


Preparação psicológica.
•Noções de anatomia e fisiologia que se referem à concepção, gravidez, parto e puerpério.

•Noções de nutrição e cuidados maternos.

•Informação, esclarecimento e consequente supressão do medo do desconhecido.
(texto retirado daqui)

News às 31 semanas

Voltei hoje ao trabalho depois de 2 semanas de férias e foi, como já seria de esperar, difícil. Começo a ter muitas dificuldades para conduzir e depois do almoço a vontade é mesmo de dormir. E ainda tenho de trabalhar até ao dia 15 de Outubro, nem sei como vou fazer.

Voltamos também à GO e vimos o nosso menino lindo! Está já de cabeça para baixo e bem em baixo e com os pés super em cima (daí ter este ácido todo no estômago, ele diverte-se a dar pontapés e a comprimir o meu estômago com os pés).
A estimação do peso dele neste momento é de 1,939kg e do peso à nascença de +/- de 3,600 e 3,700 kg se chegar ao fim do tempo. Vai ser gordito o nosso piolho!
De resto está tudo bem com ele, vimos a cara dele e a barriguita... é um fofo!
Já pedi o papel à GO para começar as aulas de preparação para o parto e já telefonei para marcar a 1a aula.
Já só faltam 2 meses para te conhecer-mos! We love you!!!!!

Roupas do piolhito

Já lavamos as primeiras roupinhas... adoro o cheirinho que elas deixam aqui por casa. Como o tempo está um pouquinho esquisito, optei por deixar o estendal dentro de casa.
A pouco e pouco coloco ordem nas roupas e no quarto do Sven.

E para mais tarde recordar, aqui ficam as fotos:

Contagem decrescente!

Já estamos em contagem decrescente para te conhecer, para te ter nos nossos braços e te dar todo o nosso amor!
Já faltam menos de 10 semanitas. E ainda me lembro perfeitamente daquela 3a feira às 6 da manhã quando descobri que ia ser mamã e que chorei de tanta felicidade, como nunca pensei que poderia sentir. E agora já só falta tão pouco tempo.
A ansiedade começa a aumentar, e a "pressão" de ter tudo pronto também, tanto em casa como no trabalho. As noites sem dormir ou com dificuldades a adormecer começam a aumentar, tudo isto porque penso demais em tudo o que virá no dia, no momento em que sentir que tu decidires sair cá para fora.
Medo, ansiedade e mais medo, mas sobretudo muita, mas muita vontade de te ver e finalmente ver a carinha do ser que me tem acompanhado nestes últimos 7 meses.

Apesar de todos os meus medos e ansiedade, Sven serás muito bem vindo! We love you!

Que seca!

Este tempo está mesmo depressivo! Chuva e 18 graus no Verão?! Só mesmo na Bélgica!

O quarto e 30 semanas do Sven

Ainda faltam umas coisinhas para o acabar para dar mais um ar de quarto de bebé, mas como a maior parte está na lista de nascimento, vamos ter de esperar até tu nasceres, tipo lençóis e tudo para a cama. Mas os móveis já cá estão e agora só falta o guarda fatos que vamos buscar amanhã.

A nossa ideia era mesmo de ter mobília simples e que "dure" o máximo de tempo possível, que não faça bebé para sempre. Agora um toquezinho aqui e acolá e vai ficar perfeitinho para te receber.

As duas cores do teu quarto: azul "Smurf " ou estrumpfe (como queiram) e azul acinzentado.

Esperemos que gostes, bebé lindo!

1 ano e 6 meses

Ontem o papá e a mamã fizeram 1 ano e meio de casados.

Aproveitamos o dia e o bom tempo (que tem sido bem raro por estes lados) e saímos às 8 da manhã de casa rumo ao país onde os sapatos de madeira são famosos e onde o nível do mar é quase sempre mais alto do que o nível da terra.

Fomos em primeiro à nossa praia preferida na Holanda, a Cadzand. Devo dizer que é algo que eu sinto muitas saudades, é viver assim tão longe da praia.

Depois fomos em direcção a Oostkapelle, onde comemos os famosos Zeeuwse Mosselen (mexilhões com batatas fritas) e um delicioso gelado.

Logo de seguida continuamos em direcção de Goedereede, depois Middelharnis e por fim passamos perto de Goes, pois o cansaço já não me largava.

Adorei as paisagens, as cidades com as casinhas típicas holandesas que são como casinhas de bonecas e super cosy. Dá-me sempre vontade ter uma só para mim!

Depois rumamos a casa por volta das 4 e mal passamos a fronteira belgo-holandesa, a chuva torrencial começou.

Aqui ficam algumas fotos da nossa viagem na Holanda.

moinho de vento em Middelharnis

Os Delta Works

De Zeelandbrug

E assim foi o nosso dia.

I loved it!

Novidades: o quarto

O quarto do Sven já está "quase" pronto. E eu adoro o resultado das cores e da mobília.
No domingo, ficou pintado e com a cama e cómoda montados. Hoje fomos buscar o tocador de fraldas e mesa de cabeceira.
O guarda fatos vamos buscar dia 16, mas só será montado quando os meus pais (os avós do piolho)  voltarem de férias, em Setembro.

Eu tenho aproveitado para limpar e arrumar certas coisas que não tenho tempo de fazer quando estou a trabalhar. E também para namorar muito com o papá... temos de aproveitar estes últimos momentos a "dois".
Amanhã temos a visita da madrinha do piolho e se o tempo o permitir faremos um churrasco à maneira.

Depois volta cá com fotos do quarto e também da nossa barriguinha (que está cada vez maior).

Férias

Entro hoje de férias, mas este ano vão ser completamente diferentes dos anos anteriores. Não vamos de viagem, por isso nada de aviões e malas. Este ano é para preparar a chegada do Sven. Já estamos ocupados com a pintura do nosso quarto e na do Sven. Os móveis já estão quase todos comprados e falta apenas os montar. Lavar as roupinhas e colocar tudo no lugar. Entre mil e uma outras coisas a preparar agora, pois uma vez estas 2 semanas de férias passadas, quando voltar ao trabalho, espera-me imenso, mas mesmo imenso trabalho.

Devemos ir dar uma volta ou duas aqui pela Bélgica, que se diga que é um país bem lindo, e o resto do tempo descansar e namorar muito! Temos de aproveitar!