terça-feira, 31 de agosto de 2010

Rock and Roll baby!

A primeira t-shirt (body, neste caso) dos AC-DC do Sven.

Novidades às 32 semanas


Semanas: 32 semanas
Peso: 67kg
Como me sinto fisicamente:
Mamocas: iguais
Barriga: continua a crescer, está mais larga
Sinto-me com:
Vómitos, Náuseas: nada
Tonturas: não
Azia: continuo com imensa azia, de manhã até à noite
Dores: nenhumas
Humor: igual
Fisicamente: andamos bem (não vou dizer isto muito alto, ok?!)
Fome e Sede: iguais
Xixi: o facto de ele estar de cabeça para baixo, faz peso na minha bexiga, logo vou 300x por dia ao wc
Roupa: continuo a comprar roupas para ele e não compro mais nada para mim, também já não vale a pena.
Sinais de parto: nenhuns

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Xutos e pontapés



O nosso menino não pára de mexer e remexer. Isto é com cada pontapé e/ou cabeçada que às vezes mais parece um mosh pit entre ele e a placenta (ou a minha bexiga ou com o meu estômago) LOL.
Adoro a sensação mas por vezes chega a ser quase doloroso.

terça-feira, 24 de agosto de 2010

Aulas de preparação para o parto - I

Ontem lá consegui o papel que precisava para ser reembolsada das APP. Hoje consegui falar com a pessoa que vai dar o curso e esta sexta-feira já lá vamos, sim porque o papá também vai desta vez, para a nossa primeira aula, pois ela não vai dar outra aula para para o casal antes da data prevista do teu nascimento.
Depois vamos lá voltar todas as segundas-feiras até o teu nascimento e voltamos depois do nascimento.
Espero que seja mesmo interessante e que me ajude tanto agora (com os meus medos e com aqueles incómodos que já começo a sentir agora) como no "momento da verdade".


VANTAGENS DA PREPARAÇÃO PARA O PARTO


•Como participar activamente no trabalho de parto;

•Ensinar técnicas de respiração e de relaxamento, ajudando a mãe a enfrentar as contracções e o momento do parto;

•Preparar a musculatura da região perineal para a hora do nascimento, ensinando e treinando o momento do período de expulsão, em que a mãe deve ajudar o seu filho a nascer;

•O que acontece com o corpo durante a gravidez e parto;

•Como aliviar alguns incómodos da gravidez;

•Como controlar a ansiedade e o medo através do relaxamento e da respiração;

•Quais são os sinais de parto e como agir perante cada um deles;

•Ensinar à mãe os cuidados no pós-parto imediato;

•Ensinar posições adequadas que ajudem no alívio da dor lombar;

•Ensinar os cuidados a ter com o bebé;

•Perceber o mecanismo do aleitamento materno, as vantagens e desvantagens para a mãe e para o bebé;

•Dar importância ao papel do pai no decorrer da gravidez e do momento do parto;

•Perceber as alterações que um bebé introduz na vida do casal;

O QUE VOU APRENDER?
OBJECTIVOS ESPECÍFICOS:
Preparação física:
•Exercícios musculares sobre a musculatura abdominal, dorso-lombar e pélvica.

•Exercícios respiratórios que asseguram uma melhor oxigenação.

•Exercícios de descontracção muscular que previnem a tensão neuro-muscular.

•Exercícios de boa postura da grávida e do feto: básculas da bacia.

•Posições para estar durante o trabalho de parto.


Preparação psicológica.
•Noções de anatomia e fisiologia que se referem à concepção, gravidez, parto e puerpério.

•Noções de nutrição e cuidados maternos.

•Informação, esclarecimento e consequente supressão do medo do desconhecido.
(texto retirado daqui)

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

News às 31 semanas

Voltei hoje ao trabalho depois de 2 semanas de férias e foi, como já seria de esperar, difícil. Começo a ter muitas dificuldades para conduzir e depois do almoço a vontade é mesmo de dormir. E ainda tenho de trabalhar até ao dia 15 de Outubro, nem sei como vou fazer.

Voltamos também à GO e vimos o nosso menino lindo! Está já de cabeça para baixo e bem em baixo e com os pés super em cima (daí ter este ácido todo no estômago, ele diverte-se a dar pontapés e a comprimir o meu estômago com os pés).
A estimação do peso dele neste momento é de 1,939kg e do peso à nascença de +/- de 3,600 e 3,700 kg se chegar ao fim do tempo. Vai ser gordito o nosso piolho!
De resto está tudo bem com ele, vimos a cara dele e a barriguita... é um fofo!
Já pedi o papel à GO para começar as aulas de preparação para o parto e já telefonei para marcar a 1a aula.
Já só faltam 2 meses para te conhecer-mos! We love you!!!!!

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Roupas do piolhito

Já lavamos as primeiras roupinhas... adoro o cheirinho que elas deixam aqui por casa. Como o tempo está um pouquinho esquisito, optei por deixar o estendal dentro de casa.
A pouco e pouco coloco ordem nas roupas e no quarto do Sven.

E para mais tarde recordar, aqui ficam as fotos:


Contagem decrescente!

Já estamos em contagem decrescente para te conhecer, para te ter nos nossos braços e te dar todo o nosso amor!
Já faltam menos de 10 semanitas. E ainda me lembro perfeitamente daquela 3a feira às 6 da manhã quando descobri que ia ser mamã e que chorei de tanta felicidade, como nunca pensei que poderia sentir. E agora já só falta tão pouco tempo.
A ansiedade começa a aumentar, e a "pressão" de ter tudo pronto também, tanto em casa como no trabalho. As noites sem dormir ou com dificuldades a adormecer começam a aumentar, tudo isto porque penso demais em tudo o que virá no dia, no momento em que sentir que tu decidires sair cá para fora.
Medo, ansiedade e mais medo, mas sobretudo muita, mas muita vontade de te ver e finalmente ver a carinha do ser que me tem acompanhado nestes últimos 7 meses.

Apesar de todos os meus medos e ansiedade, Sven serás muito bem vindo! We love you!

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Que seca!

Este tempo está mesmo depressivo! Chuva e 18 graus no Verão?! Só mesmo na Bélgica!

domingo, 15 de agosto de 2010

O quarto e 30 semanas do Sven

Ainda faltam umas coisinhas para o acabar para dar mais um ar de quarto de bebé, mas como a maior parte está na lista de nascimento, vamos ter de esperar até tu nasceres, tipo lençóis e tudo para a cama. Mas os móveis já cá estão e agora só falta o guarda fatos que vamos buscar amanhã.

A nossa ideia era mesmo de ter mobília simples e que "dure" o máximo de tempo possível, que não faça bebé para sempre. Agora um toquezinho aqui e acolá e vai ficar perfeitinho para te receber.

As duas cores do teu quarto: azul "Smurf " ou estrumpfe (como queiram) e azul acinzentado.









Esperemos que gostes, bebé lindo!

1 ano e 6 meses




Ontem o papá e a mamã fizeram 1 ano e meio de casados.

Aproveitamos o dia e o bom tempo (que tem sido bem raro por estes lados) e saímos às 8 da manhã de casa rumo ao país onde os sapatos de madeira são famosos e onde o nível do mar é quase sempre mais alto do que o nível da terra.




Fomos em primeiro à nossa praia preferida na Holanda, a Cadzand. Devo dizer que é algo que eu sinto muitas saudades, é viver assim tão longe da praia.


Depois fomos em direcção a Oostkapelle, onde comemos os famosos Zeeuwse Mosselen (mexilhões com batatas fritas) e um delicioso gelado.

Logo de seguida continuamos em direcção de Goedereede, depois Middelharnis e por fim passamos perto de Goes, pois o cansaço já não me largava.
Adorei as paisagens, as cidades com as casinhas típicas holandesas que são como casinhas de bonecas e super cosy. Dá-me sempre vontade ter uma só para mim!
Depois rumamos a casa por volta das 4 e mal passamos a fronteira belgo-holandesa, a chuva torrencial começou.

Aqui ficam algumas fotos da nossa viagem na Holanda.

moinho de vento em Middelharnis




Os Delta Works


De Zeelandbrug

E assim foi o nosso dia.

I loved it!

terça-feira, 10 de agosto de 2010

Novidades: o quarto

O quarto do Sven já está "quase" pronto. E eu adoro o resultado das cores e da mobília.
No domingo, ficou pintado e com a cama e cómoda montados. Hoje fomos buscar o tocador de fraldas e mesa de cabeceira.
O guarda fatos vamos buscar dia 16, mas só será montado quando os meus pais (os avós do piolho)  voltarem de férias, em Setembro.

Eu tenho aproveitado para limpar e arrumar certas coisas que não tenho tempo de fazer quando estou a trabalhar. E também para namorar muito com o papá... temos de aproveitar estes últimos momentos a "dois".
Amanhã temos a visita da madrinha do piolho e se o tempo o permitir faremos um churrasco à maneira.

Depois volta cá com fotos do quarto e também da nossa barriguinha (que está cada vez maior).

sexta-feira, 6 de agosto de 2010

Férias

Entro hoje de férias, mas este ano vão ser completamente diferentes dos anos anteriores. Não vamos de viagem, por isso nada de aviões e malas. Este ano é para preparar a chegada do Sven. Já estamos ocupados com a pintura do nosso quarto e na do Sven. Os móveis já estão quase todos comprados e falta apenas os montar. Lavar as roupinhas e colocar tudo no lugar. Entre mil e uma outras coisas a preparar agora, pois uma vez estas 2 semanas de férias passadas, quando voltar ao trabalho, espera-me imenso, mas mesmo imenso trabalho.

Devemos ir dar uma volta ou duas aqui pela Bélgica, que se diga que é um país bem lindo, e o resto do tempo descansar e namorar muito! Temos de aproveitar!